Réveillez vos muscles endormis

Pas juste bouger, mais ressentir vraiment son corps.
Réveillez la connexion entre votre cerveau et votre corps.
Travaillez vos muscles en profondeur.

Les offres

Éveil

Les muscles, c’est vital, vous le savez, mais vous avez du mal à vous y mettre sérieusement.
Vous aimeriez être plus actif, régulier, mais vous n’aimez pas ça.
Vous avez besoin d’y aller en douceur. De prendre confiance. De retrouver le plaisir de bouger.

Apprenez à sentir chaque mouvement, à votre rythme.

Entretien complet + plan d’entrainement sur-mesure + suivi
6 semaines
129€

Renouveau

Vous vous entraînez depuis un moment déjà mais vous stagnez.
Vous n’avez pas l’impression de progresser, et vos résultats ne sont pas transcendants.

Vous voulez comprendre ce qui bloque.

Vous faites des efforts, il est temps que cela se voit.

Entretien complet + plan d’entrainement sur-mesure + suivi
6 semaines
221€

Liberté

Vous vous sentez raide, coincé(e) dans vos mouvements.
Mal aux genoux, jambes lourdes, mauvais posture, douleurs lombaires…
Vous voulez vous sentir plus libre dans votre corps. Retrouver plus de souplesse et de mobilité dans vos mouvements.

Bilan postural + plan d’entrainement sur-mesure + suivi
6 semaines
149 €

Maitrise

Vous vous entraînez au hasard : un peu de jambes, un peu d’abdos, un peu de dos… Mais vous sentez bien qu’il vous manque une structure.

Vous n’êtes pas sûr(e) de bien réaliser les mouvements. Vous n’avez jamais vraiment appris.

Vous ne savez pas ce que vous êtes sensé(e) ressentir ni où. Vous voulez gagner en maîtrise. Vous voulez que vos entrainements soient plus efficaces. Que chaque geste compte vraiment.

Bilan postural + plan d’entrainement sur-mesure + analyse et correction de vos mouvements en video
176 euros
6 semaines

Oubliez l’agitation, place à la précision.

Vous avez des besoins spécifiques? Parlons-en

La Preuve de la Transformation : Leurs Mots, Leurs Résultats

« Voilà déjà 10 mois de suivi avec Elodie, elle m’accompagne chaque jours de la semaine.
La transformation est bien plus que physique. J’ai découvert une force en moi que je sous-estimais. Elle m’a appris beaucoup de chose sur moi que j’ignorais m’a permis de m’améliorer au quotidien. Et on en redemande plus chaque semaine.  » Nahima

Ces résultats ne sont pas des exceptions. Ils sont le fruit d’un engagement mutuel et d’un travail en profondeur. Voulez-vous être la prochaine success story ?

Vous ne save pas où vous en êtes? Vous êtes perdu? Faisons le point sur vos besoins en 2 minutes