C’est peut-être ce que tu te répètes en ce moment.
T’as du mal à t’entraîner.
Tes repas sont plus vraiment structurés.
Tes horaires sont décalés.

Y a toujours une sortie, une invitation, un imprévu.

Les semaines t’échappent, et plutôt que de lutter, tu te rassures en te disant qu’à la rentrée, tout va rentrer dans l’ordre. Tu as presque hâte d’y être pour faire taire ce fond de culpabilité et retrouver tes petites habitudes.
Tu crois que ça va être pareil, mais ça le sera pas.

Parce que la réalité c’est que tu ne retrouveras jamais tout à fait le même rythme qu’avant. Réfléchis à l’année qui vient de s’écouler. Était-elle la même que la précédente? Et que celle d’avant ? Tes habitudes sont-elles totalement immuables?

Sans compter que la rentrée, c’est la course, et que tu vas juste essayer de survivre, un peu comme tu peux, à la reprise du travail. à la rentrée scolaire, aux rendez-vous qui s’enchaînent, aux réunions tardives.
À travers tout ça, un rythme va se créer un peu malgré toi.
Comme en vacances, quand t’as pas vraiment d’horaires ni d’habitudes et qu’au bout de quelques jours t’as des horaires de repas, ta supérette préfère, ton transat à la piscine ou ton coin sur la plage…

Alors si toute l’année t’as travaillé dur pour te tenir au sport, pour manger correctement, ne lâche pas maintenant. Ne te dis pas “ça ira mieux à la rentrée”. Parce que c’est souvent quand tu commences à te dire ça que tu lâches tout.
C’est même ma hantise, pour tout te dire. Décrocher.
Je sais qu’une semaine de repos peut se transformer en deux, puis trois et que sans t’en rendre compte tu peux mettre fin à des années d’efforts et de discipline. Personne n’est vraiment à l’abri de glisser.
C’est dur à accepter mais c’est vrai.

Et puis si en vacances t’arrives pas à trouver le temps comment tu comptes le trouver à la rentrée? Le meilleur moment c’est maintenant.
Il te reste 15 jours..
Commence à te créer un rythme. Même si c’est pas parfait, même si t’en fais pas autant que tu voudrais.
Parce que c’est pas la perfection qui compte, c’est de ne pas remettre à demain .

T’as pas de contrôle sur demain. T’en as que sur aujourd’hui.